Loin d’un quelconque effet de mode, la détox s’impose comme un ART de VIVRE alliant alimentation et hygiène de vie, comme une bulle de bien-être dans votre quotidien.
Grâce à la détox, retrouvez énergie, vitalité, légèreté et tellement plus encore.
Audrey CARSALADE, partage avec vous ses secrets de l’alimentation saine et équilibrée et vous donne ses meilleurs conseils pour réussir votre CURE DETOX personnalisée :
-Comprenez les enjeux et bénéfices de la cure détox
-Découvrez les étapes pour préparer une cure réussie
-Apprenez à personnaliser votre cure
-Adoptez les bons réflexes en hygiène de vie.
Inclus :
- Les aliments de monodiète à choisir pour chaque saison
- Les critères pour choisir son extracteur
- Des questionnaires pour personnaliser votre cure selon vos besoins
- Un planning de semaine type alimentation saine
- Des postures yoga spéciales détox pour optimiser votre cure
Audrey Carsalade est naturopathe diplômée de l’école IFSH (Nice) et Coach de santé, nutrition et bien-être, diplômée Health Coach, IIN (New York).
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